Bailar el aire

Bailar el aire

Las categorías de movimiento que asociamos en Biodanza con el elemento aire son la amplitud y la levedad.  La amplitud nos posibilita habitar espacios que no solemos ocupar. Su falta nos impide saltar, girar, es decir, arriesgar. Al trabajar esta categoria...
Bailar el fuego

Bailar el fuego

La categoría de movimiento que asociamos en Biodanza con el elemento fuego es la potencia.  La potencia nos conecta con el coraje de vivir y con la aceptación de nuestra fuerza y nuestra vulnerabilidad. Nos ofrece la capacidad de mirar a nuestros miedos, sin temer al...
Bailar el agua

Bailar el agua

Las categorías de movimiento que asociamos en Biodanza con el elemento agua son la fluidez y la integración. Vivir la fluidez es probar el sabor del movimiento continuo. Es aprender a seguir en todo momento, sin apegarnos a los momentos buenos ni tampoco a los malos....
Bailar la Tierra

Bailar la Tierra

La categoría de movimiento que asociamos en Biodanza con el elemento tierra es el ritmo.  El ritmo corresponde a las pulsaciones básicas de la vida: sístole/diástole, inspiración/expiración, contracción/expansión etc. Todo en el Universo tiene ritmo. En nosotros...
La mirada y su importancia en Biodanza

La mirada y su importancia en Biodanza

La mirada al igual que el gesto y la caricia, son formas de comunicación no verbal que utilizamos durante la clase de Biodanza y que solemos olvidar en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, en la hora y media que suele durar la vivencia no está presente la palabra,...
El grupo en Biodanza

El grupo en Biodanza

El grupo en Biodanza y su importancia Biodanza es una actividad que solo tiene sentido en grupo. Sin la existencia de un grupo, tampoco puede existir la Biodanza. En palabras de su creador, Rolando Toro, “el grupo es un biogenerador, un centro generador de vida”. Es...